Биологически активные добавки для вашего здоровья

Биологически активные добавки: что это такое?

Биологически активными добавками (или БАДами) называют концентраты биологически активных веществ, как натуральных так и искусственно созданных идентичных натуральным, которые призваны обеспечить организм человека необходимыми ему полезными питательными веществами. В различных странах трактовка понятия БАД может несколько отличаться, однако, в любом случае, биологически активная добавка необходима для обогащения нашего организма недостающими питательными веществами.

БАДы делят на несколько категорий:

– нутрицевтики. Эти добавки, обогащающие пищу питательными веществами, которых недостает в организме. К таким веществам относят различные белки и аминокислоты, витамины, жиры и углеводы, минералы;

– парафармацевтики – добавляемые в пищу БАДы, которые применяются в качестве профилактики для различных заболеваний либо как вспомогательная терапия. По сути, они отличаются тем, что в их составе имеются питательные вещества, хоть и в небольшой концентрации.

– эубиотики. В состав таких добавок включаются вещества, содержащие живых бактерий или отходы их деятельности.

Выпускают такие добавки в различных видах. Они могут быть как в форме таблеток, порошков и капсул, так и в виде различных чаев, сиропов или растворов.

Кому необходимо принимать БАДы: что считают врачи?

Биологические добавки очень разнообразны по своим функциям, и применять их, как правило, рекомендуют всем без исключения. Однако относительно биологически активных добавок во врачебной среде нет единого мнения. Ряд специалистов утверждает, что БАДы нельзя назвать эффективными. Однако зачастую их помощь может быть неоценимой.

На протяжении всей жизни человек очень часто сталкивается с различными проблемами, касающимися состояния здоровья. Многих из них можно избежать, если правильно организовать для себя режим питания, в чем могут помочь биологически активные добавки. К тому же, все необходимые организму питательные вещества не всегда можно получить только из пищи. Не все продукты, которые мы покупаем в магазине, имеют полезность. Поэтому чтобы пища не вредила, а помогала нам улучшить свое здоровье, необходимо принимать БАДы.

Как выбрать нужную добавку?

Часто люди, приняв решение начать заботится о собственном здоровье, покупают биологически активные добавки не задумываясь, уверенные, что полезной будет любая. Однако такой подход может привести не к улучшению самочувствия, а к приобретению новых проблем со здоровьем. Нужно учитывать, что БАДы хоть и безопасны, но отдельные их виды подходят далеко не всем, это зависит от индивидуальных особенностей организма. Именно поэтому лучше не пытаться угадать и ставить эксперименты на своем здоровье, а обратиться за консультацией к специалисту.

Здоровый образ жизни — биологически активные добавки