Болит между ног

Комплекс из 11 упражнений для лечения грыжи позвоночника. У меня была грыжа поясничного отдела L5-S1 (5,2 мм) протрузия L4-L5 (4,0 мм). Выполняя упражнения избавился от боли, уменьшил грыжу.

Упражнения при грыже позвоночника.

Эти упражнения он начал делать после того, как у него возникла грыжа.

Еще один совет: не пытайтесь уменьшить отечность отказом от питья, ведь обезвоживание только усугубит ситуацию. Тщательно следите за своим весом: излишний вес не только способствует появлению отечности, но и приводит к иным проблемам со здоровьем.

Упражнения для спины от Шамиля Аляутдинова (лечение грыжи).

Проблема суставов весьма актуальна в течение последних лет. Большинство не желают идти к врачу из-за такой, как им кажется, пустяковой проблемы.

 В данной рубрике мы постарались показать наиболее популярные видео сюжеты на тему проблемы суставов. И помните своевременное обращение к врачу облегчит жизнь и вам и вашим близким.