Как лечить шейный остеохондроз

Шейный остеохондроз – известное заболевание, которое поражает межпозвонковые диски и причиняет ощутимый дискомфорт при движении. Учитывая его локальный характер, поводов для появления данного недуга очень много: среди них нередко встречаются и связи, зависящие конкретно от способа жизни человека. Но в большей мере это результат пренебрежительного отношения к организму: нарушение питания, малоподвижность, искривление осанки или чрезмерная нагрузка на тело. Подобные проблемы обычно возникают у пациентов определённого возраста, обычно у тех, кто преодолел 35-летний рубеж. Но, как и все другие заболевания, остеохондроз «молодеет» из года в год.

Причины шейного остеохондроза

В стремлении за комплексным лечением и возвращением шее прежней гибкости, важно не навредить себе ещё больше, ведь рядом с шейным отделом находятся мозговые центры, а они в свою очередь отвечают за жизненно важные функции организма – при неправильном подходе можно добиться противоположного эффекта и лишь усугубить ситуацию. Именно поэтому решение вопроса «чем и как лечить шейный остеохондроз» лучше доверить опытному врачу. Многие специалисты относят данный недуг к одному из самых распространенных и опасных подвидов. В частности, его развитию способствуют следующие факторы:

• нахождение шеи в напряженной позе долгое время;
• длительное воздействие вибраций;
• неправильная осанка или серьёзные травмы;
• неудобное место для сна;
• пониженная физическая активность;
• наследственные черты.

Согласно наблюдениям профи в медицинской сфере, остеохондроз шейного отдела позвоночника может довольно глобально угрожать здоровью человека. Из-за незначительной протузии межпозвоночного диска в области шеи может нарушиться  процесс кровоснабжения, который напрямую связан с головным мозгом и играет большую роль.

Симптомы шейного остеохондроза

Вышеупомянутое заболевание относится к перечню тех, которые не заметить невозможно. Главными его приметами, являются разнообразные по своему радиусу, периодичности и силе боли в шейном отделе. Согласно клинической картине как раз шейный тип отличается от прочих разновидностей, и выявить первые намёки на его развитие можно, обратив своевременное внимание на:

• болевые ощущения в затылке и плечах;
• мышечная слабость рук;
• неспособность резко крутить головой;
• хруст в шее при поворотах в сторону;
• повышенная утомляемость.

Обычно, при шейном остеохондрозе боль носит ноющий характер и сосредотачивается исключительно возле затылка или задней поверхности шеи (более отдалённые синдромы могут быть напрямую не связаны с основным диагнозом). Если вовремя не применить соответствующие меры, это заболевание может перерасти в серьезные осложнения, которые приведут к хирургическому вмешательству. Кроме того, неприятности с шеей часто влияют на ухудшения слуха, появления постоянных головокружений, тошноты, нарушения работы сердца и легких.

Методы лечения шейного остеохондроза

Одно из основных направлений для устранения данного заболевания – это медикаментозная терапия. По мнению медиков, исправление дефектов позвоночника должно быть комплексным, иначе процесс рискует затянуться или попросту не сдвинуться с места. Стойкого терапевтического эффекта реально достигнуть лишь при сочетании медикаментозного лечения с подходящей физической активностью. Например, используются такие группы действенных средств как:

• нестероидные средства против воспалений («Анальгин», «Диклофенак») – в формате мазей, гелей, таблеток или инъекций, курс лечения колеблется от 7 до 10 дней;
• всевозможные анестетики («Новокаин» и «Лидокаин») – применяются для временного блокирования болевого синдрома, включает в себя порядка 5-7 процедур, периодичностью через день;
• препараты для улучшения микроциркуляции крови («Трентал» и «Актовегин») – улучшают текучие свойства крови, стимулируют венозный кровоток, а также уменьшают отек и воспаление;
• витамины – комплексный прием необходим в период восстановления – в обязательном порядке назначаются витамины А, С, В6 и В12, которые положительно влияют на нервную проводимость и укрепляют стенки сосудов.

В некоторых случаях отмечается высокая эффективность самомассажа, который нередко даже превосходит действие многих медикаментозных препаратов общего действия. Например, во время массирования шейного отдела позвоночника мышцы заметно расслабляются, сразу спадает болевой синдром, зато взамен усиливается кровоснабжение и обменные процессы в проблемной области, а также приходит в норму артериальное давление. Тем не менее, вопрос, как окончательно вылечить шейный остеохондроз с помощью массажа, все же лучше доверить опытному человеку. Параллельно с процедурами, можно выполнять эту технику и самостоятельно, дома. Но при этом важно брать во внимание рекомендации насчёт комплекса от специалиста и отдельный акцент сделать на таких советах:

• массирование нужно проводить лишь пальцами рук, без дополнительных аксессуаров;
• движения направлять от позвоночного столба к периферии;
• исключать любую силу или натиск, массирующие действия должны быть легкими;
• избегайте спешки, старайтесь выполнять самомассаж плавно в приемлемом для вас  темпе.

В качестве питательной поддержки, больного остеохондрозом необходимо ограничить на употребление соли, большого объёма жидкостей, острых блюд, крепкого чая, кофе и алкогольных напитков. Заодно в список запрещенных блюд попадает выпечка, сладости, газировка, майонез и консервы. В противовес вычеркнутым пунктам предлагают пополнить привычный рацион продуктами, которые содержат:

• кальций (молочные продукты, ржаной хлеб);
• марганец и витамины А, В, С (фрукты, овощи, зелень, цельное зерно);
• медь, железо (орехи, семечки, птичье мясо, печень);
• фосфор (яйца, рыба и прочие морепродукты).

Соблюдение всех предписанных норм и наблюдение у профессионального доктора позволит максимально быстро свести на «нет» все неприятные симптомы шейного остеохондроза, забывая и о его последствиях, отражающихся на других органах.