Как вылечить пивную зависимость?

Пиво занимает лидирующие позиции среди наиболее распиваемых спиртных напитков. Выпив всего пару бутылочек этого хмельного напитка, человек чувствует себя расслабленным и умиротворенным. Вот почему многие мужчины любят после тяжелого рабочего дня выпить по бокалу пива с друзьями. Одно дело, когда это скорее случайность, и случается не чаще раза в месяц.

Совершенно другое — когда это становится закономерностью, и когда без бутылки пива человек уже не может расслабиться. Казалось бы пиво, ну что в нем страшного? Ученые установили, что хронический алкоголизм начинается именно с регулярного употребления этого напитка. Эта статья для тех, кто осознал, что катиться по наклонной, и хочет избавиться от пивной зависимости.

Нельзя сказать, что лечение пивной зависимости  является довольно простым. Недостаточно просто взять и сказать себе: «Все, с сегодняшнего дня больше не пью». Чаще всего, это просто громкие слова до следующего вечера. Как только друзья начнут уговаривать опрокинуть с ними пару бокальчиков пивка — вся уверенность куда- то резко улетучивается, и мысль о том, что вы зависимы уже кажется абсурдной. Пожалуй, главное, с чего вы должны начать — это с осознания.

Осознания того, что пиво вам противно, что вам не нравится его вкус и то, как оно на вас действует. Да-да, кроме приятного расслабления, пиво еще и очень губительно действует на организм. Алкоголь вредит сердечнососудистой, нервной системе, а также системе ЖКХ. Кроме того, регулярное распитие спиртных напитков вызывает у мужчин импотенцию, а у женщин бесплодие. Согласитесь слишком высокая цена за мимолетное удовольствие.

Никто не говорит, что от пива нужно отказаться раз  навсегда. Да, в идеале это, конечно же, было очень даже неплохо, но не все на это способны. По большому счету, иногда баловать себя этим напитком можно, но в допустимых количествах. Можно составить специальный план, например, на этой недели разрешите себе один раз выпить бутылочку пива, после чего сделайте перерыв на несколько недель. С каждым разом старайтесь увеличивать срок без алкоголя, и уменьшать количество спиртных напитков. Спустя время вы привыкнете к жизни без алкоголя, и сдерживать себя станет гораздо проще.

Кроме того, старайтесь не посещать в компании, в которых ни одна встреча не обходится без распития спиртных напитков. Во всяком случае, хотя бы первое время, пока у вам не пройдет период так называемой «ломки». Не пейте пиво просто так, от скуки или под фильм. Лучше побаловать себя более полезными вкусностями, например фруктами, ягодами или сладостями.

ПИВНОЙ АЛКОГОЛИЗМ. Скорая Телевизионная Помощь №1