Почему кости разрушаются

Кости человеческого организма включают в себя два вида клеток, одни из которых строят, а другие разрушают. Разрушающие клетки крепятся к стенам костей и выделяют вредные вещества, которые губительно влияют на скелет человека. Причем, вследствие влияния вредных веществ, в кровь попадает большое количество кальция, который необходим для костей. После того, как разрушающая клетка выделила вредные ферменты, она гибнет, а на ее месте остается впадина. На месте впадины, клетки-строители, сооружают новую костную ткань, состоящую из кальция. Таким образом, человеческий скелет периодически обновляется.

Но, в случае развития заболеваний, таких, как остеопороз, губительная активность разрушающих клеток возрастает, и организм не успевает, восстанавливать все впадины. В результате костная ткань истончается и становится хрупкой.

Следует помнить, что после тридцати лет, в человеческом организме снижается уровень кальция. Поначалу эти потери практически незаметны. Однако, чем старше становится человек, тем ощутимее эти потери. Качественные услуги психолога от компании http://pomogimne.spb.ru/ — это лучшее решение на сегодняшний день!

У женщин бесконтрольное разрушение костной ткани, заметно с наступлением менопаузы, когда уровень гормона эстрогена, отвечающего за количество кальция, резко снижается. Особо активно теряется костная масса в первые три года менопаузы. За данный период, женщина теряет по килограмму костной ткани в год. Поэтому, в начале менопаузы, женщинам необходимо употреблять в пищу продукты, с повышенным содержанием кальция.

Остеопороз (истончение кости) опасен тем, что он развивается бессимптомно на протяжении многих лет. В редких случаях, данное заболевание может проявлять себя незначительной болью в спине, при длительном стоянии. Однако, как только человек меняет положение, боль проходит.

Первыми тревожными звоночками, на которые следует обратить внимание, является появление ночных судорог, появление болезненных ощущений в пояснице, бедрах, позвоночнике, уменьшение роста. Кроме того, хрупкие ногти и ранняя седина, могут свидетельствовать о наличии остеопороза.

Чтобы избежать этот недуг, следует с 25-летнего возраста, тщательно следить за своим здоровьем. Отказаться от курения, алкоголя, кофе. Также, необходимо уделять большое внимание физическим нагрузкам, которые должны быть в меру.

При первых признаках заболевания, следует незамедлительно начать прием кальции и витамина Д. Кроме того, с назначения врача, необходимо принимать препараты, понижающие ломкость костей.

ВАХТА ПАМЯТИ. Дорога на костях