Ученые назвали 33 лучших продукта при ревматоидном артрите

Индийскими учеными был опубликован список продуктов, которые способны облегчить состояние больных при артрите.

Согласно статистике, на сегодняшний день, данным недугом страдает более восьми тысяч россиян. Основные проявления данного заболевания заключаются в покраснении суставов, сильных болевых ощущениях, а также возможны деформации суставов.

Стоит отметить, что подбор определенного медикаментозного лечения – это довольно длительный процесс, так как некоторые препараты могут просто не подходить больному. С целью найти продукты в растительной и животной среде для укрепления прописанной терапии, индийские ученые составили список необходимых продуктов:

1. Фрукты и ягоды. В рационе людей, которые страдают данным недугом, должны быть обязательно грейпфруты, бананы, яблоки, черника и гранат.
2. Зерновые. Кроме этого, организм больного также должен получать такие продукты как ячмень, кукуруза, просо, рис, пшеница.
3. Овсяная каша. Обязательно необходимо употребление овсянки. Но, стоит отметить, что среди богатого выбора данного продукта, следует выбирать цельнозерновую овсянку.
4. Пищевые жиры. Также не стоит забывать о рыбьем жире и оливковом масле. Их можно следует употреблять с овощами для лучшего усваивания.
5. Бобовые. Для решения данной проблемы со здоровьем, следует разнообразить свой рацион чечевицей.
6. Зеленый чай. Данный напиток нормализирует общее состояние, а также способствует успокоению.

Данные продукты помогают вывести токсические метаболиты, а также успешно обезболивают суставы. При этом, ученые советуют отказаться от алкоголя, курения и кофе, это, конечно может помешать вам выиграть  кофемашину бесплатно при покупке кофе, но зато вы сможете укрепить назначенную терапию и ускорить процесс выздоровления.