Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях

Шейным остеохондрозом принято называть заболевания, поражающее межпозвоночные диски в шейном отделе позвоночника.

Лечение шейного остеохондроза бывает разное вплоть до исцеления данного недуга в домашних условиях и существует несколько основных способов такого лечения, которые направлены в первую очередь на то чтобы:

• Устранить болевые ощущения сопутствующие данному заболеванию.
• Восстановление и усиление процессов обмена происходящих в шейном отделе.
• Работа, направленная на укрепление мышц, расположенных в области шеи и спины.
• Приведение в норму кровоснабжения в области головы и шеи.
• Урегулирование проблем со сном.

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях пользуется огромной популярностью и связано это в первую очередь с тем, что человеку не обязательно отрываться от привычного образа жизни, и не требуются значительные материальные траты. К тому же домашнее лечение не предусматривает однообразные стандартные процедуры, а представляет собой несколько разнообразных и обширных методик способных оказать действие на все необходимые участки тела.

Методы лечения шейного остеохондроза в домашних условиях

Массаж и самомассаж

Специалистами неоднократно был доказан факт превозносящий массаж над лекарственными препаратами, которые могут быть использованы для лечения данного заболевания. В первую очередь это связанно с тем, что при массаже получается добиться максимального расслабления мышц и сопутствующего ухода головной боли и нормализации сна. Правильно выполненный массаж обеспечит нормальное кровоснабжение области головы и плечевого отдела. Ввиду вышеперечисленных показателей массаж можно считать одним из эффективных методов домашнего лечения шейного остеохондроза.

Массаж должен выполняться согласно правилам и если нет возможности воспользоваться услугами профессионального массажиста, то данную методику можно освоить самостоятельно. Важно запомнить, что массаж не должен вызывать болезненный ощущений и его выполнения должно осуществлять с учетом следующих рекомендаций:

• Манипуляции должны совершаться исключительно пальцами кистей.
• Все движения должны проходить в направлении от позвоночника до периферии.
• Движения должны быть плавными.
• Не нужно поддаваться спешке во время массажа, так как необходимо совершить воздействие на все задействованные точки.

Аппликатор Кузнецова

Очень эффективная методика позволяющая излечить данное заболевание является иглоукалывание и прекрасной альтернативой этой процедуре служит игольчатый массажер или аппликатор Кузнецова. При использовании  использования данного массажера от получаса в день спустя короткое время поможет добиться прекрасного результата за счет воздействия иголок которые расположились на пластине которая крепиться к валику или ремню.

Гимнастика

Гимнастика представляет собой комплексную процедуру, оказывающую действия на шейный отдел и конечности. Основными упражнениями, которые страдающий шейным остеохондрозом человек может выполнять самостоятельно, являются:

• Вращения головой, а так же наклоны ее вперед и назад.
• Круговые движения руками.
• Поджимания ног к груди, находясь в положении лежа.

Эти основные упражнения позволяют путем совмещения напряжения и расслабления в мышцах добиться улучшения кровотока и устранение болезненных ощущений. Но для того что бы гимнастика давала результат и действовала как оздоровительная процедура ее выполнение должно быть регулярным.

Народные средства

Народная медицина издавна помогала людям справиться с огромным количеством заболеваний щадящими способами. Ведь прибегая к медикаментозному лечению вероятность того что компонент препарата может спровоцировать нежелательные побочные действия очень велика. Другое дело народная медицина, которая использует только натуральные вещества. Так с помощью сборов трав и иных компонентов за довольно таки короткое время можно излечить шейный остеохондроз путем применения компрессов и примочек.

Основные рецепты народной медицины, с помощью которых можно избавиться от шейного остеохондроза

1. Листок хрена, тщательно вымытый и приложенный к области шеи внутренней стороной, снимет боль. Такой компресс рекомендуется делать непосредственно перед сном и фиксировать с помощью бинта.
2. Мед, смешанный в одинаковом количестве  измельченным картофелем. Образовавшуюся смесь можно втирать в пораженную область, но злоупотреблять такой мазью не стоит. Ее применение считается уместным до одного раза в неделю.
3. Для того что бы приготовить следующий не менее действенный компресс понадобиться пол литра водки, прополис весом в один грамм, и по пятьдесят грамм сока из алое и порошка горчичного. Такой настойкой потребуется тщательно пропитать бинт и с помощью фиксации его теплым платком оставить на ночь.

Кроме применения средств народной медицины необходимого эффекта можно достичь и с помощью использования препаратов находящихся в продаже в сети аптек. Такие препараты в большинстве случаев представлены мазями, кремами и даже пластырями. Основное действие от использования аптечных препаратов заключается в снятии напряжения и успокоения нервов в шейном отделе. Такое лечение называется местным и предполагает включение в комплекс гимнастики или массажа.

Но прежде чем отправиться в аптеку за препаратами помогающими побороть шейный остеохондроз необходимо проконсультироваться со специалистом, который не только поможет подобрать средство способное оказать максимальное действие, но и избавит от проблем, вызванных с не правильным его выбором.

Обращение к специалисту должно быть обязательным не только при выборе аптечных препаратов, но и других методов лечения шейного остеохондроза. Так специалист поможет подобрать эффективные гимнастические упражнения, определить с массажистом или же продемонстрирует требующие приемы.

Не стоит запускать свое здоровье, ведь на раннем этапе развития шейного остеохондроза лечение может быть минимальным.